社恐：社恐是指社交恐惧，指的是一个人过度和不合理地害怕参与社交活动或面对外界特定情境的状况。患者明知自己的害怕反应是过分的或不合理的，但仍然无法控制。在恐惧发作时，患者通常会伴有明显的焦虑和自律神经症状，他们会极力避免导致他们恐惧的社交情景或者是带着恐惧感去忍受，这会影响到他们正常的活动。社恐通常包括了几种常见的类型：广场恐惧、社交恐惧和特定恐惧症。
社恐的起源：社恐这个词最早起源于20世纪90年代的美国，当时经济飞速发展，社交活动多，并出现了大量的社交场合。在这个时期，一家名为New Tech Industries的公司发布了一款名为\"SocCon\"的社交会议软件，它主要是为那些害怕与人交往的用户提供一个虚拟社交的平台。然而，这个软件由于各种原因迅速倒闭，许多用户被迫离开了这个平台，并对它产生了恐惧感。因此，社恐这个词逐渐在网络上流行起来，用来形容那些害怕社交活动的人。
正确运用社恐在社交生活中：当你面对一位朋友迎面走来，但你突然感到紧张、脚步沉重，甚至担心自己会说错话或表现不好，这时你就可以使用社恐这个梗来形容自己的感受。比如，你可以在微信朋友圈中写下：\"今天又被社恐折磨了一番，见到一位朋友我居然脚步踉跄，尴尬得不知所措。\"或者在交流中面带微笑地说：\"哎呀，我可是个社恐患者，每次面对社交场合就像是在丛林之中航行，心情忐忑啊！\"
